Nhiệt độ quá nóng: Các mẹo nhỏ để giữ mát

24 Tháng Sáu, 2019
Cư dân Houston nên đề phòng khi nắng nóng cực độ

Khi nhiệt độ chỉ tăng trên 108F trong hai ngày, Cơ Quan Thời Tiết Quốc Gia có thể ban hành Thông Cáo Thời Tiết.

Nhiệt số chỉ là nhiệt độ phương pháp đo nhiệt độ khi cảm thấy tương đối ẩm độ has been a feature to the a air mode. Nói nôm na, đó là nhiệt độ "cảm nhận" chứ không phải là nhiệt độ thực tế bên ngoài.

Tôi Nên Làm Gì?

Trong trường hợp nhiệt độ quá nóng, dân cư Houston nên thực hiện các bước để giảm mức độ tiếp xúc với nhiệt độ nóng.  Sở Y Tế Houston khuyến cáo dân cư nên thực hiện các bước sau để giữ mát:

  • Bổ sung thêm nước. Thực tế nhiều chất lượng ngay cả khi không thấy khát, tuy nhiên các loại đồ uống có chất caffeine, rượu bia hoặc có nhiều đường vì các loại đồ uống có thể làm cho cơ thể mất nước.
  • The file or doing out of the sky to the sớm hoặc buổi tối khi trời mát hơn. Các nhân viên làm việc ngoài trời nên uống nhiều nước hoặc các loại đồ uống thay thế chất lượng điện và thường xuyên nghỉ giải lao trong bóng râm hoặc ở nơi có điều hòa không khí. Những người không làm việc hoặc tập dưới thời tiết nóng cần bắt đầu từ và tăng dần mức độ tiếp xúc với nhiệt độ trong vài tuần.
  • Mặc quần áo rộng rãi, màu nhạt, dễ thoát mùi hôi.
  • Đừng để trẻ em, người cao niên hoặc nuôi trong xe mà không có người giám sát.
  • Nón rộng giúp che nắng cũng như bệnh liên quan đến nhiệt độ nóng. Kem chống nắng cũng giúp bảo vệ tránh tia nắng có hại và làm giảm nguy cơ bị cháy nắng.
  • Nếu căn nhà không có điều hòa không khí, hãy đến những nơi có điều hòa không khí vào thời điểm nóng trong ngày: các khu thương xá, rạp chiếu phim, thư viện, các trung tâm đa dịch vụ, v.v.

Thường xuyên tắm nước mát nếu nhà quý vị không có điều hòa không khí

Biết Các Dấu và Hành động

Biết kiệt sức mạnh dấu hiệu do nóng và nóng máy nóng. Hành động để tránh bệnh tật và mạng toàn tính:

Làm mát các địa điểm

Chúng tôi luôn có thể tận dụng hệ thống điều hòa không khí trong các tòa nhà công cộng thuộc sở hữu của Thành Phố trong thời gian làm việc bình thường. To find a near most and time work, vui lòng truy cập vào trang web:

 

Niêm yết Bảo Vệ

Đưa thú nuôi vào nhà trong thời điểm nóng nhất trong ngày và bảo đảm là thú nuôi có thể tiếp cận các khu vực có bóng râm khi họ ở ngoài trời. Nuôi luôn có thể tiếp cận nguồn nước sạch. BARC Animal Shelter & Adoptions nhắc nhở các chủ sở hữu thú cưng về các ổ mã hiệu làm nóng sau đây ở các thú cưng:

• Nở hổn hển hoặc thở gấp
• Lờ mờ
• Suy nhược
• Small
• Số cao
• N màu đỏ răng
• Nhịp đập nhanh
• Không phản hồi với lệnh và xung quanh môi trường
• Ói
• Kiệt sức
• Olookup / current Lo lắng
• Da ấm / khô

Nếu quý vị nghĩ rằng thú cưng của quý vị có thể bị gián đoạn làm nóng, hãy đưa ngay đến phòng mạch thú y. The that can help up network for the pet cưng.